La méditation est une pratique très ancienne qui nous vient d’Asie. Passée par les Etats-Unis, elle s’est répandue et popularisée chez nous. Depuis quelques années, Pirly Zurstrassen organise des ateliers de méditation accessibles à tous.
Bienvenue à l’atelier de « Méditation du jour premier » ! Et oui, tous les lundis depuis bientôt quatre ans qu’il vente, qu’il pleuve ou qu’il gèle, le compositeur et musicien Pirly Zurstrassen vous accueille dans son pavillon du Wayai pour une heure de méditation qui, ici, renoue avec les fondamentaux de la discipline soit s’ouvrir à soi mais davantage encore s’ouvrir aux autres !
Ces moments de méditation purs sont entrecoupés de mises en mouvement marche consciente ou auto-massages soit autant de propositions, d’invitations que chacun acceptera et interprètera comme il l’entend à son rythme, selon ses capacités et ses envies.
Pas de prises de tête donc mais plutôt la recherche d’un "lâcher-prise" qui passe par la respiration, une fonction naturelle vitale sous exploitée que l’on apprend en douceur à redécouvrir.
Cette parenthèse volée au temps, qui file et nous contraint, se termine à chaque fois par un morceau de piano joué par le maître des lieux qui nous rappelle en toute humilité que ces petits instants de bonheur partagés sont les plus beaux et les plus durables!
Sur le même sujet
Recommandations
Image
À Francorchamps, des riverains s’inquiètent de la toxicité du remblais de l’ancienne gare
A Francorchamps, la construction de 39 logements va débuter sur le site de l’ancienne gare. Mais des riverains sont inquiets de la présence de métaux lourds toxiques, dont la concentration dépasse les normes. Ils exigent une dépollution du site.
Image
Le bloc opératoire de la Clinique CHC Heusy labellisé "unité durable"
Faire évoluer les mentalités et permettre une réflexion sur le changement climatique, c'est un objectif que s'est donné le groupe CHC via son projet de labellisation d'unités de soins durables. Depuis un an et demi, la Clinique CHC de Heusy s'est inscrite dans une démarche active de changement de pratique pour réduire l'empreinte carbone de ses soins intensifs et, aujourd'hui, de son bloc opératoire. Le tout en garantissant une qualité et une sécurité de soins aux patients.
Image
Demande de permis unique pour la délocalisation du CMH
Depuis 1997, c’est dans le centre du village de Bra-sur-Lienne que le Centre Médical Héliporté est installé. En 2027, son permis d’exploitation arrivera à échéance. Pour continuer ses services, le CMH a trouvé une nouvelle parcelle de 3 hectares, sur la commune de Lierneux.
Image
Un nouveau dispositif de lutte contre les violences conjugales à Verviers
Vendredi, la Ville de Verviers a présenté son dispositif DiVico pour faire face aux violences conjugales et intrafamiliales. Son objectif: mettre en relation les professionnels du secteur pour augmenter l'efficacité de la prise en charge des victimes mais aussi des auteurs de ces violences.
Image
Verviers: les super-héros canins d'Os'Mose ont enfilé leur cape!
9 nouveaux super-héros ont reçu leur cape samedi soir, à l'Hôtel Verviers. Lieu choisi par l'ASBL Os'Mose pour décerner ces capes à ces 9 chiens d'assistance qui ont désormais rejoint leurs bénéficiaires. Comme Néo, chien d'assistance judiciaire pour la zone de police Vesdre. Reportage, très canin.
Image
Une journée Solid’hair pour Think Pink à La Minerie
Elodie, une coiffeuse de La Minerie, organise ce samedi sa dernière journée Solid’hair. Depuis plusieurs années, la coiffeuse propose une journée marathon dont les bénéfices serviront à aider une association. Après avoir aidé des enfants, ce sera autour de Think Pink en ce mois d’octobre rose. Une belle façon, selon elle, de boucler la boucle.
Image
Harcèlement, filtres de beauté... La santé mentale des jeunes en question
Ce 10 octobre, c'est la Journée mondiale de la santé mentale. L'usage des filtres de beauté sur les réseaux sociaux peuvent nuire à l'estime de soi. Ce jeudi midi, place Verte à Verviers, les jeunes y étaient sensibilisés.
